婦科                

子宮內膜異位、巧克力囊腫如何調理?自然方法改善、飲食禁忌大全

LineFacebookTwitterCopy LinkShare

子宮內膜異位是一種女性婦科有可能會遇到的症狀之一,有此症狀的女性可能會有經痛,甚至是不孕等問題發生,而研究指出,從飲食方面調整能夠緩解子宮內膜異位症,但是相反的攝取太多不該吃的食物則會助長子宮內膜異位症唷!究竟要怎樣才能改善這個症狀呢?帶你了解子宮內膜異位症自然改善方法與飲食禁忌。

子宮內膜異位症是什麼?

子宮內膜異位症對於不孕症的女性而言並不陌生。而子宮內膜這種組織一定只存在女性的子宮腔,隨著賀爾蒙的作用,每個月會增殖肥厚然後又剝落,剝落時產生『月經』,若內膜組織出現在子宮腔以外的器官或組織,就稱為『子宮內膜異位症』,其發生率在生育年齡的女性約是7%。

依內膜異位生長位置可分為:

  • 巧克力囊腫
    子宮內膜異位細胞若是長在卵巢,血瘤時間一久,濃度變稠並且顏色變淡,就像加了牛奶的液態巧克力。
  • 子宮肌腺症想懷孕的婦女,應視子宮內膜異位的嚴重程度作不同的治療
    異常的出現在子宮肌肉層。因此在月經來潮的時候,這些『異位』於肌肉層的子宮內膜也會跟著出血,但是血只能積聚在肌肉裡面。

子宮內膜異位症的症狀

  • 經痛
  • 性交疼痛
  • 不孕症
  • 月經前點狀出血
  • 經血量過多
  • 經期容易腹瀉或便秘

子宮內膜異位診斷方式

觸診

接近陰道的子宮韌帶及靠近大腸的後穹隆處有硬結節或突起,醫師在內診時就會發現,且通常接觸到時病患會感到疼痛,不過要做出確切的診斷還是需要進一步檢查。

抽血檢查

檢測血液中CA125的濃度。CA125是一種卵巢上皮細胞腫瘤抗原,存在於體內的器官組織中,其濃度能夠大約判斷子宮內膜異位的嚴重程度,一般CA-125正常值定位在35u/ml以下,若超過35u/ml便需要注意。另外, 驗血應該避開經期。

腹腔鏡檢查

對子宮內膜異位症來說,腹腔鏡是唯一能確診的檢查方式,而且治療前應該要做。透過鏡頭醫生可以明確判斷是否為子宮內膜異位或是另有問題。

超音波檢查

超音波能夠找出體內過大囊腫的位置。超過2公分的巧克力囊腫,,在超音波上是可以表現出來的。內診已懷疑有子宮內膜異位時, 超音波可以幫助確認卵巢被侵犯的程度。

為何會造成不孕呢?

子宮內膜異位症約有30%-50%的比例會不孕,不孕原因包括以下四種 :

① 重度的子宮內膜異位患者,因為嚴重的骨盆腔沾粘,導致排出的卵子無法順利進入輸卵管進而受精。

② 腹腔液增加,巨噬細胞及前列腺素的增加造成卵子、精子、胚胎、輸卵管功能障礙。

③ 內分泌及排卵功能受到影響,黃體功能失調、濾泡生長異常。

④ 子宮腔內膜的環境改變,不利於著床。

可藉由哪些方式治療?

想懷孕的婦女,應視子宮內膜異位的嚴重程度作不同的治療。

極輕度 (1-5分)、輕度 (6-15分)

應儘快懷孕,不需做手術及藥物治療,或可直接給予排卵藥或排卵針;如無法懷孕,則口服 Danazol三至六個月或每月打一針nRHa (Leuplin-depot 3.75mg ),使內膜異位細胞萎縮。

中度 (16-40分)

手術治療(腹腔鏡電燒子宮內膜異位症,如有巧克力囊腫也一併處理),輸卵管通暢者,可選擇自然同房或人工授精;阻塞嚴重者可立即選擇做試管嬰兒。並給予藥物治療三至六個月,停藥後一年內懷孕。

嚴重 (40分以上)

手術治療、並給予藥物治療三至六個月,停藥後一年內懷孕,輸卵管若被破壞嚴重,可直接進行試管嬰兒。

飲食上,多補充抗發炎食物!

子宮內膜異位症宜多吃具有抗氧化 抗發炎特性的食物,對身體有一定的舒緩作用,能有效消除自由基,降低身體氧化壓力,並且減緩慢性發炎的症狀。 像是深綠色蔬菜、木瓜、南瓜、番茄、胡蘿蔔、肝臟、蛋黃、芭樂、草莓、奇異果、柳丁、檸檬、柚子、甜椒、杏仁、核桃、小麥胚芽、大豆油、玉米油、深綠色蔬菜。

子宮內膜異位症飲食10個禁忌

1.生冷食物

包含冰飲、冰品、涼性的生菜沙拉、瓜類、仙草茶、橘子、柚子等。

2.油炸食物

炸物之中的omega-6脂肪酸會讓身體產生更多女性荷爾蒙,對子宮內膜異位有刺激的作用。

3.咖啡

咖啡因為加劇子宮痙攣,尤其計畫懷孕的人咖啡需要盡量少喝。

4.甜食

糖分攝取過多會影響到情緒,間接也會影響經痛。

5.補品類

補品如四物湯 中將湯 八珍 十全 黃耆 當歸等等補血的中藥材會讓異位細胞更加活躍。

6.類雌激素食物

山藥、榴槤、雞睪丸、蜂王乳、大豆異黃酮、黃豆等等補腎食材,因為含有荷爾蒙前驅物,會進入內分泌系統,對於有子宮內膜異位症的人來說,是不能多碰的。

7.紅肉、內臟、海鮮

8.蔥蒜椒類等刺激性食物

9.偏燥熱的食物

大量的炒花生、花生糖、酒、炸類等容易上火的食物應少吃。

10.羊肉、韭菜、胡椒等溫熱動血食物

然而子宮內膜異位症是一種和體質有關的頑強的疾病,治療過以後五年內復發的機會高達40%以上,所以經過治療之後仍應持續追蹤檢查。另外患者的姊妹是高危險群,也應接受檢查。

延伸閱讀

子宮內膜薄怎麼辦?增厚子宮內膜的3大營養推薦
經血變少,月經不順?可能是因為子宮內膜太薄!?
子宮內膜薄怎麼改善?吃什麼讓子宮內膜厚度增加?


LineFacebookTwitterCopy LinkShare

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。