DHEA，又稱脫氫異雄固酮，是人體中最豐富的類固醇激素之一。主要作為雄激素和雌激素的前體從腎上腺釋放，包括強化肌肉、穩定產生性荷爾蒙、維持礦物質平衡、擴張血管、預防老化等，也可以因應身體需求，進而轉換成雄激素或雌激素，因此DHEA也被稱為「抗老仙丹」、「荷爾蒙之母」、「超級荷爾蒙」、「青春激素」。乍看之下DHEA 帶來了很多好處，但它也可能對身體產生一些影響。本文就來帶你一探究竟DHEA還有什麼驚人的地方吧！
DHEA對老化皮膚的護理
DHEA 對皮膚益處已得到多項研究的支持。
在2000 年，Étienne-Émile Baulieu 博士等人進行了一項研究，其中 280 名年齡在 60-79 歲之間的女性和男性每天口服 50 毫克 DHEA，為期一年。評估了許多不同的結果後，證實在以下皮膚方面能有所改善：
- 色素沉澱
- 皮膚厚度
- 皮脂產生
- 皮膚表面補水
DHEA 過量症狀
研究人員表示，對於每天 50 毫克的DHEA「不會有有害後果」。儘管如此，與任何其他性激素一樣，如果劑量過高，DHEA 也可能會出現過量症狀，例如：
- 增生粉刺
- 皮膚過於油膩
- 增生鬍子或體毛
- 乳房脹痛
最重要的是要注意這些症狀以調整劑量水平。
另一項由 Stephanie Nouveau 博士等人進行的研究採用了局部途徑，這項研究使用更直接的方法和更低劑量的 DHEA。在四個月的時間裡，在20 名絕經後婦女的臉部和手部皮膚上塗抹了10 毫克的DHEA 乳霜。另一組對照組則使用不含活性成分的乳霜。
研究發現，塗抹在皮膚上的 DHEA 傾向於改善皮膚亮度和皮膚萎縮以及老化皺褶的情況。
DHEA對更年期症狀的影響
陰道萎縮是更年期婦女的常見病症，通常伴有泌尿系統症狀並引起相當大的不適。通常，患有陰道萎縮的女性會經歷：
- 乾燥
- 瘙癢
- 陰道或外陰組織有灼熱感
- 性行為時疼痛不已
DHEA對更年期症狀的改善效果
患有陰道萎縮的更年期女性，其症狀的傳統治療通常包括私密凝膠和雌激素。然而，DHEA 也被證明可以改善陰道萎縮的症狀。在 Fernand Labrie 博士等人進行的一項為期 12 週的研究中，針對500 名更年期婦女投遞 6.5 毫克 的DHEA，結果顯示了以下好處：
- 改善陰道 pH 值（這對預防感染很重要）
- 改善皮膚厚度和顏色
- 陰道分泌物增多
- 減少性行為時的疼痛
- 減少陰道乾燥
DHEA 血液水平保持在正常停經後的數值內。
結論
與所有激素一樣，維持 DHEA 的關鍵是平衡。本文中討論的研究以及許多其他研究表明，在醫療保健從業者的指導下，DHEA 可用於優化皮膚健康，特別是抑制甚至逆轉衰老的影響。雖然補充 DHEA 可以帶來多方面的好處，但同樣重要的是要注意不要過量並調整劑量水平以滿足個人需求。
延伸閱讀
參考資料
https://www.womensinternational.com/blog/is-dhea-beneficial-to-aging-skin/
