初乳的重要性
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【初乳是什麼】認識初乳的定義及功效,產後多久有初乳?教你順利擠出產後第一瓶母乳!

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你知道什麼是「初乳」嗎?初乳能夠幫助新生兒排便,更可以預防黃疸,並且有非常豐富來自母體的抗體。產後初期分泌的母奶稱為初乳,大約5天後,母奶會由過度乳逐漸轉變為成熟乳。初乳、過度乳、成熟乳皆有不同的顏色,你知道要如何順利擠出產後第一瓶母乳嗎?產後必學手擠奶,教你順利擠出初乳,給寶貝滿滿的營養!

什麼是「初乳」?認識母乳三個階段

不同階段的母乳成分差異

1.初乳(產後3-4天內)

所謂的「初乳」,是指分娩後3-4天分泌的母奶,質地較濃稠且偏黃,含有豐富的蛋白質與抗體,是非常珍貴的營養來源。初乳通常份量不多,但是對於腸胃還小小的新生兒來說已經非常足夠,其中的抗體、活細胞就像是全效性的預防針,可以幫助寶寶對抗前幾個月遇到的致病細菌及病毒,同時也富含生長因子,可以刺激腸胃系統發展、幫助腸胃道消化並吸收母奶。另外,初乳也可以幫助寶寶排出黏稠的胎便,降低膽紅素,減少新生兒黃疸的狀況。

2. 過度乳(5-10天)

產後5-10天內的奶水稱為過度乳,母乳會依照寶寶的成長需求,逐漸轉變為成熟乳。

3. 成熟乳10-14天)

產後10-14天後分泌的母奶稱為成熟乳,成熟乳顏色會比較淡、偏白色,但是它的營養成分其實正對映著寶寶的需求,只要媽咪本身的營養足夠、飲食均衡,母乳會隨著白天、夜晚、寶寶的需求而有所變化,真正符合寶寶的需求,因此消化吸收非常快,寶貝可能也會有比較頻繁討奶的狀況。

初乳的重要性,功效有哪些?

初乳的特徵和重要性
  • 初乳是小體積、高能量的奶水,正適合剛剛出生的嬰兒,內含許多免疫球蛋白、礦物質、乳糖及少量脂肪,既符合新生兒消化力
    弱的特點,又能增強新生兒的抗病能力。
  • 因爲初乳中的免疫球蛋白如 IgM、IgG、IgA、乳鐵蛋白、溶菌酶及免疫反應細胞等,在新生兒體內含量極低,這些都需要從母乳中攝入,從而使新生兒在初生後階段時間內有防禦感染的能力。
  • 初乳中的中性白血球和吞噬細胞也具有直接吞噬生物和異物的功能,免疫反應細胞可以增加新生兒的免疫功能。初乳中含有生長因子,促進小腸絨毛成熟,阻止不全蛋白代謝産物進入血液,防止發生過敏反應。
  • 初乳有輕微的通便作用,能使胎便早日排出。因胎便含有大量膽紅素,其中 50%能被腸道重新吸收,所以初乳能減少高膽紅素血症或是黃疸發生的機會。
  • 初乳中磷脂、鈉、維生素A(幫助新生兒對抗感染)含量豐富,而且其維生素K 的含量也比成熟乳來的高。
  • 因為初乳的體積小,所以與成熟乳比較起來,其蛋白質以及免疫物質濃度較高;但初乳的成分並不會因為乳汁的成熟而消失,相對的,上述這些重要的免疫成分,在整個授乳期一直存在母乳中,可視為成熟乳的「基底」。

初乳多久要擠一次?簡單學會「手擠奶」

初乳的營養價值高、產量不多,建議可以每隔2-3小時擠奶一次,除了擠出黃金初乳以外,也可以多多刺激乳腺,增加母奶分泌。

正確手擠奶的方法

1. 正確的手擠奶應將手呈C字型

2. 時常變換不同方向按摩擠奶

3. 等待奶量逐漸變多後,再使用電動擠奶器輔助

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