豐胸的方法百百種，除了最常見的食補與保健食品之外，穴道按摩也是非常重要的，豐胸穴道按摩可以刺激乳腺並且暢通胸部氣血循環，不僅能塑造堅挺胸型外，也能加強胸部緊實度，對於想豐胸的女性以及產後胸部縮水下垂的媽咪來說，是非常推薦嘗試的方法之一，另外搭配食補、運動多管齊下才能發揮最大功效，常按摩胸部也能緩解經期乳房脹痛的情況哦！那麼你知道什麼才是正確的豐胸穴道按摩方法嗎？就讓小編帶你一起來了解吧！
在閱讀文章之前，不妨先來了解更多天然豐胸方法吧！
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豐胸穴道按摩位置圖
穴道按摩能夠打通乳房經脈，同時促進這些經脈的氣、血及淋巴液循環，有效刺激乳腺發育，達到豐胸的效果
1. 缺盆穴
鎖骨上窩中央，距前正中線4寸。
2. 氣戶穴
胸部，鎖骨中點下緣凹陷處，距前正中線4寸。
3. 庫房穴
胸部前正中線旁開4寸，第一肋間隙凹陷處。
4. 屋翳穴
胸部前正中線旁開4寸，第二肋間隙凹陷處。
5. 天溪穴
胸外側部，乳頭外旁2寸，當第4肋間隙凹陷處。
6. 鷹窗穴
從乳頭沿垂直線向上推1個肋間隙（即第3肋間隙）。
7. 膻中穴
膻中穴位於胸部，在前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。
8. 乳根穴
乳頭直下，乳房根部，前中線旁開4寸，第5肋間隙凹陷處。
豐胸穴道按摩方法
先找到所要指壓的穴道點。以拇指內側指關節壓住穴道點，並注力往下壓。往下壓的同時可以吸氣，按壓5～10秒來回按壓3～5次，左右乳房都要平均按摩，豐胸穴道按摩全程大約30分鐘。每個穴道至少需按3次以上，才具有效果。
黃金十字美胸穴道
十字按摩能加強塑造堅挺的胸型，並增加胸部緊實度
1. 屋翳穴
胸部前正中線旁開4寸，第二肋間隙凹陷處。
2. 天溪穴
胸外側部，乳頭外旁2寸，當第4肋間隙凹陷處。
3. 乳根穴
乳頭直下，乳房根部，前中線旁開4寸，第5肋間隙凹陷處。
4. 膻中穴
膻中穴位於胸部，在前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。
美胸穴道按摩法
按摩順序：屋翳穴→天溪穴→乳根穴→膻中穴
用大拇指依序按壓，每個穴道壓5秒，重複10次
左右乳房都要平均按摩，豐胸穴道按摩全程大約15分鐘，每個穴道至少需按3次以上，才具有效果，每天花15分鐘按摩豐胸穴道後，可再花10分鐘做豐胸按摩效果更好。
參考影片
結論
豐胸穴道按摩固然重要，但不要忘了搭配豐胸食譜以及正確的豐胸運動，在二次發育的同時塑造完美的S曲線，最後提醒各位愛美的女性，不論是豐胸食補、按摩或是運動，都是要持續做才會有效果，俗話說：「愛美就要付出相對的努力！」
參考來源
激升2 CUP原來要這樣按
【影片示範】有效豐胸穴位，正確的豐胸穴道按摩
What Exactly Is A Breast Massage And How Do You Do It？
5 Benefits of Breast Massage
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