豐胸穴道按摩
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簡單步驟輕鬆UP!有效豐胸穴道按摩,按一按更堅挺

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豐胸的方法百百種,除了最常見的食補與保健食品之外,穴道按摩也是非常重要的,豐胸穴道按摩可以刺激乳腺並且暢通胸部氣血循環,不僅能塑造堅挺胸型外,也能加強胸部緊實度,對於想豐胸的女性以及產後胸部縮水下垂的媽咪來說,是非常推薦嘗試的方法之一,另外搭配食補、運動多管齊下才能發揮最大功效,常按摩胸部也能緩解經期乳房脹痛的情況哦!那麼你知道什麼才是正確的豐胸穴道按摩方法嗎?就讓小編帶你一起來了解吧!

在閱讀文章之前,不妨先來了解更多天然豐胸方法吧!
PTT、Dcard推薦免動刀豐胸方法懶人包|豐胸食物/按摩/營養

豐胸穴道按摩位置圖

穴道按摩能夠打通乳房經脈,同時促進這些經脈的氣、血及淋巴液循環,有效刺激乳腺發育,達到豐胸的效果

1. 缺盆穴

鎖骨上窩中央,距前正中線4寸。 

2. 氣戶穴

胸部,鎖骨中點下緣凹陷處,距前正中線4寸。

3. 庫房穴

胸部前正中線旁開4寸,第一肋間隙凹陷處。

4. 屋翳穴

胸部前正中線旁開4寸,第二肋間隙凹陷處。

5. 天溪穴

胸外側部,乳頭外旁2寸,當第4肋間隙凹陷處。

6. 鷹窗穴

從乳頭沿垂直線向上推1個肋間隙(即第3肋間隙)。

7. 膻中穴

膻中穴位於胸部,在前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點。

8. 乳根穴

乳頭直下,乳房根部,前中線旁開4寸,第5肋間隙凹陷處。

豐胸穴道按摩方法

先找到所要指壓的穴道點。以拇指內側指關節壓住穴道點,並注力往下壓。往下壓的同時可以吸氣,按壓5~10秒來回按壓3~5次,左右乳房都要平均按摩,豐胸穴道按摩全程大約30分鐘。每個穴道至少需按3次以上,才具有效果。

黃金十字美胸穴道

十字按摩能加強塑造堅挺的胸型,並增加胸部緊實度

1. 屋翳穴

胸部前正中線旁開4寸,第二肋間隙凹陷處。

2. 天溪穴

胸外側部,乳頭外旁2寸,當第4肋間隙凹陷處。

3. 乳根穴

乳頭直下,乳房根部,前中線旁開4寸,第5肋間隙凹陷處。

4. 膻中穴

膻中穴位於胸部,在前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點。

美胸穴道按摩法

按摩順序:屋翳穴→天溪穴→乳根穴→膻中穴

用大拇指依序按壓,每個穴道壓5秒,重複10次
左右乳房都要平均按摩,豐胸穴道按摩全程大約15分鐘,每個穴道至少需按3次以上,才具有效果,每天花15分鐘按摩豐胸穴道後,可再花10分鐘做豐胸按摩效果更好。

參考影片

《有效!豐胸穴道按摩,一按就脹!快速的豐胸方法》

影片來源:女性愛美保養資訊站

結論

豐胸穴道按摩固然重要,但不要忘了搭配豐胸食譜以及正確的豐胸運動,在二次發育的同時塑造完美的S曲線,最後提醒各位愛美的女性,不論是豐胸食補、按摩或是運動,都是要持續做才會有效果,俗話說:「愛美就要付出相對的努力!」

參考來源
激升2 CUP原來要這樣按!
【影片示範】有效豐胸穴位,正確的豐胸穴道按摩
What Exactly Is A Breast Massage And How Do You Do It?
5 Benefits of Breast Massage

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