你現在正覺得疲倦、想吐、頭暈或是嗜睡嗎?你的月經已經延遲好幾天沒有來了,卻還是有脹奶嗎?這時要注意,你可能已經 …
分類: 懷孕哺乳
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抗衰老第一名!5個你必須選擇水解魚鱗膠原蛋白的原因
來自「魚皮、魚鱗或其他海洋生物」的膠原蛋白通常被稱為「海洋膠原蛋白」,而其中生物利用率最佳、抗衰老及保持皮膚彈 …
3個月追奶計畫,哺乳媽媽如何短時間內有效把奶量衝起來?
想要成功哺乳的媽媽需要注意,產後4-6周是非常關鍵的時期,是媽媽與寶寶培養默契的關鍵時期,與寶寶一起追奶,把握 …
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想到養顏美容的營養品,除了膠原蛋白、燕窩等,不少人也會選擇「珍珠粉」來保養皮膚,因珍珠粉具有多種胺基酸、礦物質 …
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你知道嗎?產後容易出現腰酸背痛、抽筋,有很大一部分原因是因為你缺乏鈣質!研究顯示有接近50%的哺乳媽媽鈣質攝取 …