減肥是許多女性畢生的追求,同時也是一門困難又複雜的學問,不少減肥的人都有這樣的疑問:明明已經少吃多動了,為什麼 …
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冬天日照少 缺乏維他命D有6警訊!
一到了冬天日照時間縮短,加上台灣冬天濕濕冷冷,使得太陽露臉的時間更少,這時是不是開始出現愛睡覺、懶洋洋、心情低 …
【醫生告訴你】葉酸沒懷孕也能吃嗎?什麼時候需要吃、劑量一次看
葉酸作用、葉酸好處有哪些?葉酸是常被反覆問到的營養補給品!本篇文章將以實證醫學的證據以及美國婦產科醫學會的建議 …
小心!35+後月經過少、不規律,很可能是卵巢早衰更年期的警訊!
生活型態的轉變,導致現代人的習慣與以往大不相同,早期可能不曾那麼頻繁出現的問題,如今卻變成現代人的疑難雜症。而 …
更年期抗老回春的秘密神器!帶你了解DHEA的妙用
DHEA,又稱脫氫異雄固酮,是人體中最豐富的類固醇激素之一。主要作為雄激素和雌激素的前體從腎上腺釋放,包括強化 …