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分類: 營養素

維他命在體內可發揮幫助三大營養素代謝的作用,且連同礦物質並列為微量營養素。維他命在生長、代謝、發育過程中卻扮演著不可或缺的角色,使身體維持良好的生理機能。

DIM十字花科
更年期 營養素 銀髮保健                 2022-05-262022-06-02 作者: GK養生

更年期不只荷爾蒙療法,激素代謝配方 DIM 助緩解!

更年期症狀全都找上我,賀爾蒙療法是唯一選擇嗎?其實補充十字花科蔬菜,其中含有的 DIM 能怎麼幫助更年期女性呢 …

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營養素 男性活力                 2022-05-032022-05-17 作者: GK男子漢

瑪卡營養超豐富!6種對於男人的功效、好處大公開

MACA又被翻譯成瑪卡或馬卡,是南美洲受歡迎的藥草,也是近期在國際間最受眾人矚目的天然保健食品,,已成為現今男 …

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2021瑪卡比較懶人包
營養素 男性活力                 2022-05-012022-06-16 作者: GK男子漢

2022最新瑪卡推薦品牌評價/評比/實測/心得/男性保健食品|馬卡

男性準備懷孕或是健康保養應該吃什麼保健食品?在網路上搜尋男性保健食品,十之八九都會是瑪卡,但市售的馬卡品牌這麼 …

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女性美麗 懷孕哺乳 營養素                 2022-04-192022-05-13 作者: GK愛漂亮

【2022】10大膠原蛋白推薦/功效/評比總整理! 懷孕哺乳也能吃

相信講到養顏美容、臉蛋Q彈、對抗老化、維持美麗肌膚,不少人會聯想到膠原蛋白,也有許多愛美女性再過了25歲的分水 …

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營養素 礦物質                 2022-04-132022-05-23 作者: GK養生

素食營養夠均衡?吃素必看六大易缺營養素,維生素B12、EPA、DHA、維生素D、鈣、鐵、鋅

古時候逢年過節大家都要吃肉來慶祝,但現在大家反而卻想要吃素,隨著現代健康意識抬頭,開始有越來越多的人追求純素飲 …

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