懷孕、育兒、久坐辦公，甚至更年期骨骼老化，這些狀況都可能讓腰痠背痛成為生活的一部分，除了做緩和運動，腰酸背痛吃 …
分類: 營養素
維他命在體內可發揮幫助三大營養素代謝的作用，且連同礦物質並列為微量營養素。維他命在生長、代謝、發育過程中卻扮演著不可或缺的角色，使身體維持良好的生理機能。
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聖潔莓是一種生長在地中海國家和中亞地區的西洋牡荊樹的果實，又稱為聖潔樹(chasteotree)或黃荊(Vit …
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