白高顆又稱「野葛根」,內含豐富的雌激素,是近年來各大女性論壇廣受熱烈討論的天然營養成份之一,許多保健食品品牌也 …
分類: 營養素
維他命在體內可發揮幫助三大營養素代謝的作用,且連同礦物質並列為微量營養素。維他命在生長、代謝、發育過程中卻扮演著不可或缺的角色,使身體維持良好的生理機能。
【2024】最佳大豆異黃酮保健食品推薦:品牌榜單揭曉!
大豆異黃酮是天然的植物性健康激素,是一種天然荷爾蒙,大豆異黃酮的結構與雌激素類似,又為天然的植物性荷爾蒙,已被 …
維他命C推薦|維他命怎麼選?維他命C功效、副作用一次搞懂
維他命C(Vitamin C)又稱維生素C或抗壞血酸,屬於水溶性維他命,通常在新鮮的蔬菜與水果等食物的含量較多 …
冬天日照少 缺乏維他命D有6警訊!
一到了冬天日照時間縮短,加上台灣冬天濕濕冷冷,使得太陽露臉的時間更少,這時是不是開始出現愛睡覺、懶洋洋、心情低 …
維生素B12功效多!高單位 B 群品牌怎麼挑?
維他命 B 群在人體中主要做為為輔酶,是能量製造、代謝脂肪酸及胺基酸的必須成分,若是缺乏將嚴重影響生理功能。B …