好掃興!陰道乾澀是不少女性困擾的問題,往往帶來疼痛等不適,也影響著性生活,甚至可能出現感染等嚴重問題。陰道乾燥 …
分類: 銀髮保健
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長輩行動靈活推薦含鈣、膠質食物,吃對營養每一步穩健靈活
如何增強長輩行動靈活!推薦含鈣食物以及膠質食物,兩大類的食物必吃!行動力不如以往靈活,若想要每一步都靈活順暢, …
如何測量酮體?最準確的檢測血酮方法
生酮飲食血酮值測試方法:血酮試紙,測量方式跟測血糖一樣,在指頭上扎針將血滴在試紙上,測量血酮是知道自己是否在酮 …
35歲過後要注意:黃體素不足容易焦慮
一過35歲,怎麼體重突然飆升、經常失眠睡不好、經前症候群、甚至月經來臨前都會非常憂鬱、焦慮?明明也還不到更年期 …
你該知道的閏月禮數|出嫁女兒為父母添壽!
台灣習俗中,閏月是多出來的月份,因此相傳閏月會讓長輩折壽。今年鼠年是「閏四月」,於國曆的5月23日~6月20日 …