據世界睡眠協會(WWS)推估,在台灣約有391萬的失眠人口。且進一步發現每五人就有一人深受失眠之苦,正在閱讀文 …
分類: 疾病症狀
最常見的慢性疾病為高血壓、白內障、心臟病、胃潰瘍或胃病、關節炎或風濕症等,GK健康網提供您常見疾病與症狀的資訊知識。
失眠喝晚安奶粉有效嗎?吃什麼營養對改善失眠有幫助?
根據醫學會調查,全台有10%的民眾受慢性失眠所苦,睡眠品質不佳儼然已成為現代人共同的煩惱了。市面上也開始出現各 …
更年期燥熱潮紅導致失眠、睡不著?3大助眠穴道按了就好睡!
更年期失眠主要發生於45-55歲的女性,因雌激素不足導致深層睡眠時間變短,且可能還會伴隨其他更年期症狀,如:熱 …
焦慮失眠、睡不好?3大助眠穴道按了就好睡!內有影片教學
常態性失眠、壓力大失眠、焦慮失眠、更年期失眠、淺眠…等眾多因素導致了失眠情況,而你是否被失眠、長期 …
更年期燥熱失眠耐不住?教你召喚睡意的解決方法!
更年期會遇到的症狀五花八門,上至最常見的熱潮紅、情緒憂鬱,下至找不出病因的各種身體疼痛。而其中最多婦女也很常見 …