【產後】生完腰痠、抽筋?產後、哺乳鈣片挑選指南 | 3大品牌推薦

80%以上生完的媽媽,不管有沒有哺乳,產後都會遇到腰酸背痛或抽筋的問題,已然成為眾多媽媽的生完困擾。GK健康網 …

產後腰酸背痛、易抽筋嗎?哺乳媽咪補充「鈣鎂」很重要!22種補鈣天然食物推薦

你知道嗎?產後容易出現腰酸背痛、抽筋,有很大一部分原因是因為你缺乏鈣質!研究顯示有接近50%的哺乳媽媽鈣質攝取 …

懷孕抽筋怎麼辦?孕婦鈣片挑選注意事項及推薦補充時機

懷孕出現小腿抽筋幾乎是所有孕婦都會有的經驗,你知道為什麼孕婦容易抽筋嗎?該如何挑選適合懷孕媽媽的鈣質補充?推薦 …

孕期要補鈣?懷孕抽筋4大鈣片品牌推薦

孕期的營養充足很重要,尤其是鈣質的補充!懷孕期間最常發生的半夜腳抽筋、腰酸背痛等問題,大部分都是鈣質攝取不足導 …

孕婦腳抽筋怎麼辦?教你3招物理方法快速自救、舒緩懷孕抽筋

許多孕婦會在懷孕中後期發現到,自己似乎開始變得容易抽筋,這是為什麼呢?其實懷孕中後期,寶寶正在認真地長大、發育 …