孕婦腳抽筋怎麼辦?教你物理方法快速自救、舒緩腿部抽筋

許多孕婦會在懷孕中後期發現到,自己似乎開始變得容易抽筋,這是為什麼呢?其實懷孕中後期,寶寶正在認真地長大、發育 …

懷孕抽筋如何補鈣?孕婦補鈣劑量推薦,讓營養師告訴你

很多媽媽在懷孕中期大概17、18週的時候,開始會遇抽筋的狀況出現,其實抽筋可能就是因為缺鈣了。其實鈣質對媽媽來 …

懷孕預防抽筋就要補鈣!如何挑選適合孕婦的鈣片?補充時機、注意事項提醒

懷孕出現小腿抽筋幾乎是所有孕婦都會有的經驗,你知道為什麼孕婦容易抽筋嗎?該如何挑選適合懷孕媽媽的鈣質補充?推薦 …

懷孕初期有什麼症狀?10大注意事項/禁忌提醒孕媽咪要注意!

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身體出現狀況表示缺這些營養,一張圖告訴你攝取什麼

原來身體出現這些問題是缺了這些營養素,身體所需營養有哪些?營養少於身體所需怎麼辦?本篇文章帶你認識人體關鍵營養素,教你正確補充身體所營養,養出健康自在好身體!